本文为 2026 年 11 月 3 日晚间复盘分析，核心研判市场正处于情绪绝望与指数赶底的阶段。指出当前平均股价指数创新低主要是由高价科技权重股（如易中天、寒武纪、生益科技等）补跌及机构与险资筹码快速出清所致，龙队持续买入宽基ETF加大承接力度。操作策略上建议等待市场确认右侧反弹修复开启再做跟随，右侧信号包括沪深指数放量突破 5 日均线、科技大票有效止跌及消灭跌停票。板块方面，提示关注固态电池、航天军工、中字头等日内轮动方向，以及底部反转的大消费和医疗器械中线趋势，同时注意高价科技股与高位题材断板票的个股风险。